現状維持は後退の始まり。
掲題は今朝たまたま見た新聞紙の見出しやけど，そうやその通りやと思ったので。 一日一日同じ日はないし，何なら２時間毎に刻が変わる。 だから(禅語の）前後裁断やし，常に前に一日一ミリでも進みます。トイレの前でも一歩前ですわｗ …
糖質と減量と脳味噌の回転数
一日一食，精進料理の夕食を午後６時３０分にとる。のみのソフト断食中です。 確かに痩せるのですが，午後３時過ぎるとどうも脳味噌の回転数が零に近くなって眠くなる。 夜の座禅とストレッチ終わり風呂に入って汗流してから，ちょっと一仕事しよう…
言わんとすることはいっしょ。やった件。
緩い修行ですが，それでも毎朝お経を唱え合掌して座禅してそれから，住職の法話があります。 入門時入れて今朝で５回，お話を聴いて感じたことが掲題(本ブログのタイトル）です。 何といっしょやったかというと，東方の三賢者から，それぞれ別…